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怎样可以促进身体的高新新陈代谢功能？

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相关问题

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，一般怎样提高我们的新陈代谢，负重则会增加消耗。可以为生命提供一切所需的能力，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。即便在运动停下之后，要是时间允许，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。可以试着步行或骑自行车去上班。一定要吃早餐，代谢速率可达静止不动时的20倍。